Memahami Kebutuhan Nutrisi Lansia agar Tetap Sehat dan Bugar
Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami berbagai perubahan fisiologis yang mempengaruhi hampir setiap aspek kesehatan, mulai dari sistem pencernaan hingga metabolisme. Untuk itu, perhatian terhadap asupan nutrisi yang tepat menjadi sangat…